Muitas vezes ouço comentários como: “O doutor Fulano falou que o óleo de coco é melhor que o azeite” ou “Meu médico sugeriu cortar os carboidratos”, levando as pessoas a eliminar frutas, cereais e leguminosas da dieta.
É um equívoco comum pensar que endocrinologistas, personal trainers, nutrólogos, esteticistas, influenciadores fitness e coaches nutricionais prescrevem dietas.
Frequentemente, isso gera confusão, com as pessoas questionando: “Em quem acreditar, quando todos afirmam basear suas opiniões em evidências científicas?” Deixe-me esclarecer: o profissional qualificado e tecnicamente habilitado para orientar sobre alimentação é o nutricionista.
Um médico responsável vai sempre recomendar que o acompanhamento nutricional seja feito por um nutricionista experiente. Portanto, antes de iniciar qualquer dieta, consulte o profissional para uma recomendação adequada.
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