Recentemente, o medicamento conhecido como Ozempic tem ganhado destaque e, de maneira preocupante, está sendo usado por pessoas sem prescrição adequada.
Ele é geralmente prescrito para controlar o diabetes. No entanto, sua capacidade de auxiliar na perda de peso vem atraindo atenção. A semaglutida é um tipo de fármaco que imita a ação do hormônio GLP-1, que influencia a regulação da fome, do metabolismo energético e da ingestão alimentar.
Certos alimentos e suplementos também podem promover a estimulação do GLP-1 de uma maneira natural, evitando efeitos indesejáveis. Entre eles estão:
• Whey protein: diminui os níveis de glicose, desacelera o esvaziamento do estômago e eleva a resposta insulínica;
• Alimentos como feijão, lentilhas e grão de bico: fontes significativas de fibras e carboidratos de absorção lenta.
• Ingredientes como chá verde, canela e soja: otimizam os níveis de glicose;
É importante consumir qualquer medicamento sob supervisão de profissionais da saúde, como médicos e nutricionistas, para garantir a segurança e a adequação do tratamento.
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