Você sabia? A restrição de algumas plantas medicinais na forma de chás se justifica devido à presença de princípios ativos que podem estimular a contração uterina e afetar o sistema nervoso central, tornando-as desaconselháveis durante a gestação. Portanto é aconselhável evitar o consumo de café, guaraná, mate, chá preto, chá oolong e chá branco.
Apesar dessa justificativa, é importante destacar que a contraindicação em relação ao uso de plantas medicinais na forma de chás para gestantes também ocorre porque muitas dessas ervas não foram estudadas adequadamente em mulheres grávidas, havendo uma carência de informações científicas sobre seus efeitos nesse período específico.
Veja 5 chás que podem ser usados durante a gravidez:
• Chá de camomila;
• Chá de gengibre;
• Chá de cloreia;
• Chá de erva cidreira;
• Chá de frutas.
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